ข้อมูลสุขภาพ
บทความและความรู้เรื่องการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน
CGM ยี่ห้อไหนดี ซื้อที่ไหน?
คู่มือเลือกเครื่องวัดน้ำตาลต่อเนื่อง พร้อมข้อมูล i-SENS CareSens Air และช่องทางซื้อจาก HealthDi Shop
CGM เพื่อการลดน้ำหนัก — รายงานตัวอย่าง
ดูวิธีแปลงข้อมูลน้ำตาลต่อเนื่อง (CareSens Air) เป็นแผนลดน้ำหนักที่วัดผลได้ พร้อมดาวน์โหลด PDF
2026-07-25
ลดน้ำหนักไม่ลงสักที? อาจไม่ใช่เพราะไม่พยายาม — 6 ตัวชี้วัดที่ควรตรวจก่อน
คุมอาหารแล้ว ออกกำลังกายแล้ว แต่น้ำหนักไม่ขยับ ปัญหาอาจอยู่ที่ไทรอยด์ ฮอร์โมนความเครียด หรือภาวะอักเสบเรื้อรัง บทความนี้อธิบาย 6 กลุ่มตัวชี้วัดที่ควรตรวจ และเครื่องมือ 3 อย่างที่ทำให้แผนลดน้ำหนักวัดผลได้จริง
อ่านบทความ
2026-07-25
เบาหวานขึ้นตา: ทำไม HbA1c ดีแล้วตายังแย่ลงได้ — และ CGM ช่วยอะไร
เบาหวานขึ้นตาไม่มีอาการเตือนจนกว่าจะสาย และค่า HbA1c ที่ดูดีอาจซ่อนน้ำตาลที่เหวี่ยงขึ้นลงทั้งวันไว้ บทความนี้อธิบายว่า CGM เห็นอะไรที่การเจาะเลือดไม่เห็น พร้อมแบบประเมินความเสี่ยงเบาหวานขึ้นตา
อ่านบทความ
2026-07-25
ฮอร์โมนกับการชะลอวัย: อาการที่คิดว่า "เพราะอายุ" อาจไม่ใช่
อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ น้ำหนักขึ้นทั้งที่กินเท่าเดิม อารมณ์แปรปรวน — อาการเหล่านี้อาจมาจากสมดุลฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป บทความนี้สรุป 6 กลุ่มฮอร์โมนและ 9 แพ็กเกจตรวจ พร้อมแบบประเมิน
อ่านบทความ
2026-07-25
มะเร็งที่ถ่ายทอดในครอบครัว: BRCA และการตรวจยีน 94 ตำแหน่ง
5–10% ของมะเร็งเกิดจากยีนที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม ซึ่งแปลว่าความเสี่ยงไม่ได้จบที่ตัวเราคนเดียว บทความนี้อธิบายว่าควรตรวจเมื่อไร และควรเตรียมใจอย่างไรก่อนตรวจ
อ่านบทความ
2026-07-25
ตรวจ HPV DNA 14 สายพันธุ์เสี่ยงสูง — เก็บตัวอย่างเองได้ ไม่ต้องตรวจภายใน
มะเร็งปากมดลูกเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 2 ของหญิงไทย แต่เป็นมะเร็งไม่กี่ชนิดที่ป้องกันได้จริง บทความนี้อธิบายว่าทำไมการรู้ "สายพันธุ์" ถึงสำคัญ พร้อมแบบประเมิน
อ่านบทความ
2026-07-25
คัดกรองมะเร็งระยะเริ่มต้นจากเลือด: LUNGClear, GASTROClear และ ai-CANCERCH
มะเร็งระยะแรกมักไม่มีอาการ ปัจจุบันการตรวจเลือดหา miRNA และ ctDNA ช่วยประเมินความเสี่ยงได้ก่อนมีอาการ โดยไม่ต้องส่องกล้องและไม่ใช้รังสี พร้อมแบบประเมินความเสี่ยงเบื้องต้น
อ่านบทความ
2026-07-25
Well-Being Genechecks: ตรวจยีน 700+ รายการ ครอบคลุม 8 มิติสุขภาพ
ทำไมบางคนกินเท่ากันแต่อ้วนกว่า? ทำไมบางคนกินวิตามินแล้วไม่รู้สึกต่าง? ตรวจยีน 700+ รายการช่วยตอบคำถามเหล่านี้ พร้อมแบบประเมินว่าคุณควรเริ่มจากมิติไหน
อ่านบทความ
2026-07-25
Health Risk Advance: ตรวจยีนประเมินความเสี่ยง 45 โรคร้ายแรง
โปรแกรมตรวจยีนวิเคราะห์ความเสี่ยง 45 โรคร้ายแรง รวมมะเร็ง 14 ชนิด ครอบคลุม 8 ระบบของร่างกาย บทความนี้อธิบายว่าผลตรวจนำไปใช้จริงอย่างไร พร้อมแบบประเมินว่าคุณควรตรวจไหม
อ่านบทความ
2026-07-25
ตรวจยีนบอกอะไรได้ — และบอกอะไรไม่ได้
อธิบายการตรวจระดับยีนแบบเข้าใจง่าย ตั้งแต่เจาะเลือดจนถึงรายงานผล พร้อมเส้นแบ่งที่ชัดเจนว่าผลตรวจคือ "ความเสี่ยง" ไม่ใช่คำพยากรณ์ว่าจะเป็นโรค
อ่านบทความ
2026-07-25
อายุยืนอย่างเดียวไม่พอ — ทำไมต้องวัดกันที่ "Healthspan"
ไทยจะเป็นสังคมสูงวัยระดับสุดยอดในปี 2576 คนอายุ 60+ มีเกิน 20% แล้ว บทความนี้อธิบายว่า "อยู่นาน" กับ "อยู่ดี" ต่างกันอย่างไร และ 3 ปัจจัยที่ตัดสินว่าเราจะแก่แบบไหน พร้อมแบบประเมินสุขภาพระยะยาว
อ่านบทความ
2026-07-24
ทำความรู้จักกับ HBOT (1.3 ATA): นวัตกรรมเพื่อการพักผ่อนและฟื้นฟูร่างกาย
ทำความรู้จักกับ HBOT (1.3 ATA): นวัตกรรมเพื่อการพักผ่อนและฟื้นฟูร่างกาย
อ่านบทความ
2026-07-09
กินตามยีน: ออกแบบมื้ออาหารที่ใช่ที่สุดสำหรับพันธุกรรมของคุณ
อาหารเพื่อสุขภาพไม่ได้มีผลเท่ากันกับทุกคน การวิเคราะห์โภชนาการจาก DNA ช่วยให้การดูแลตัวเองไม่ต้องอาศัยการลองผิดลองถูกเพียงอย่างเดียว พร้อมแนวทางแปลผลเป็นแผนที่ทำได้จริง
อ่านบทความ
2026-07-09
เข้าใจความเสี่ยงโรคทางพันธุกรรม: กุญแจสู่การป้องกันก่อนเกิดโรค
การตรวจความเสี่ยงโรคพันธุกรรมเป็นเครื่องมือประกอบการป้องกันเชิงรุก ไม่ใช่การทำนายอนาคตแบบตายตัว บทความนี้อธิบายวิธีเปลี่ยนความกังวลให้เป็นแผนดูแลที่มีเหตุผล
อ่านบทความ
2026-07-09
ปลดล็อกศักยภาพด้านสุขภาพที่ดีที่สุดของคุณด้วยการตรวจ DNA ครบวงจร
การตรวจ DNA แบบองค์รวมช่วยให้คุณเข้าใจแนวโน้มสุขภาพ โภชนาการ การออกกำลังกาย การนอน และการดูแลตนเองในระดับเฉพาะบุคคล พร้อมแนวทางใช้ข้อมูลยีนเป็นเข็มทิศวางแผนสุขภาพเชิงป้องกัน
อ่านบทความ
2026-06-25
ไขมันพอกตับ (MASLD): โรคเงียบของตับที่ควรรู้ก่อนเกิดพังผืด
ไขมันพอกตับหรือ MASLD มักดำเนินไปแบบเงียบ ๆ และพบร่วมกับภาวะเมตาบอลิก เช่น น้ำหนักเกิน รอบเอวสูง เบาหวานชนิดที่ 2 ไขมันในเลือดสูง และความดันโลหิตสูง บทความนี้สรุปตั้งแต่ความหมาย สัญญาณเตือน กลุ่มเสี่ยง การตรวจคัดกรอง ไปจนถึงแนวทางดูแลตัวเองและจุดที่ควรพบแพทย์
อ่านบทความ
2026-06-25
Genechecks: ตรวจยีนเพื่อวางแผนสุขภาพเฉพาะบุคคล ไม่ใช่แค่รู้ความเสี่ยง
Genechecks ของ Health Plus Global ใช้แนวคิดการตรวจ SNPs เพื่อดูแนวโน้มทางพันธุกรรมที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ ไลฟ์สไตล์ โภชนาการ ภูมิแพ้ ฟิตเนส ผิวพรรณ และการดูแลเชิงป้องกัน บทความนี้อธิบายว่า gene check คืออะไร ใครเหมาะกับการตรวจ ควรแปลผลอย่างไร และควรนำข้อมูลไปใช้กับบริการของบริษัทอย่างปลอดภัย
อ่านบทความ
2026-06-25
รู้หรือยัง? อายุน้อยก็เป็นโรคหัวใจได้นะ!
โรคหัวใจและหลอดเลือดไม่ได้เกิดเฉพาะในผู้สูงอายุ คนอายุน้อยก็มีความเสี่ยงได้จากพันธุกรรม ไลฟ์สไตล์ โรคประจำตัว ความเครียด และพฤติกรรมสุขภาพ การรู้ความเสี่ยงเร็วช่วยให้วางแผนตรวจสุขภาพและปรับพฤติกรรมได้ทัน
อ่านบทความ
2026-06-25
เรื่องที่ไม่มีใครอยากพูด — แต่ช่วยชีวิตได้: HPV สำหรับทุกเพศ
มะเร็งปากมดลูกเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 2 ของหญิงไทย ทั้งที่เป็นมะเร็งไม่กี่ชนิดที่ป้องกันได้จริง ปัญหาไม่ได้อยู่ที่การแพทย์ แต่อยู่ที่คนไม่มาตรวจ — และเหตุผลนั้นแก้ได้แล้ว บทความนี้พูดกับทุกเพศ พร้อมแบบประเมินส่วนตัว
อ่านบทความคำถามที่พบบ่อย
ต้องเตรียมตัวอย่างไรก่อนเข้ารับการตรวจ?
การเตรียมตัวขึ้นอยู่กับชนิดของการตรวจ ทีมงานจะแจ้งรายละเอียดเมื่อทำการนัดหมาย
การตรวจยีนครอบคลุมอะไรบ้าง?
Genechecks ครอบคลุมข้อมูลสุขภาพได้มากกว่า 400 รายการ และอ่านผลโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
ผลตรวจเป็นความลับหรือไม่?
เราให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวของข้อมูลสุขภาพของคุณเป็นอันดับต้น ๆ